Lato się kończy, wakacje ze słońcem już za nami, a przed nami – perspektywa długich nocy i krótkich dni pozbawionych słońca. Wiele czynników powoduje, że jesienią, zwłaszcza wtedy, kiedy na zewnątrz jest deszczowo i pochmurno, dopada nas sezonowe obniżenie samopoczucia. Najczęściej nie trwa ono całą jesień i zimę, lecz mija po kilkunastu dniach, ewentualnie po...
Nadchodząca jesień związana jest z coraz chłodniejszymi dniami. Równocześnie ciężej o promienie słońca, które nas rozgrzewają. Zdrowym i ciekawym rozwiązaniem wydaje się być sauna. Sauna, choć coraz popularniejsza, nie jest w Polsce jeszcze ogólnie stosowaną formą dbania o ciało. Sauny pojawiają się jednak coraz częściej na basenach, siłowniach czy innych centrach relaksu. W takich krajach...
