Witamina A jest jedną z tych “medialnych” witamin, o których mówi się dość sporo. Jeszcze kilka lat temu popularne były reklamy soków marchwiowych, które bogate są w witaminę A. Powszechnie kojarzymy ją ze sprawnym funkcjonowaniem wzroku, układem odpornościowym oraz prawidłową funkcją skóry. Czy witamina A ma jednak jakieś inne zadania w ludzkim organizmie? Skąd można...
Skóra to nasza najbardziej zewnętrzna warstwa. To właśnie ona skupia naszą uwagę oraz wzrok innych ludzi. Zadbana i zdrowa skóra jest w opinii wielu ludzi dowodem na zdrowie oraz dobrostan. Nic dziwnego – wiele chorób ujawnia się przecież na naszej skórze. Elastyczna oraz odpowiednio nawilżona skóra sugeruje bowiem, że jesteśmy zdrowi i wolni od chorób....
Witamina C to jedna z najczęściej pojawiających się substancji w mediach. Popularnością bije ona na głowę inne witaminy – zarówno te z grupy B, jak i witaminę A, E czy też K. Istnieje mnóstwo suplementów, z których każdy ma zapewniać czy to najwyższą dawkę, czy to najlepszą przyswajalność. Tym samym niełatwo pogubić się w gąszczu...
