Tag: zdrowa dieta

Home » zdrowa dieta
Owoce egzotyczne w diecie – które warto spożywać i dlaczego?
Wpis

Owoce egzotyczne w diecie – które warto spożywać i dlaczego?

10 maja, 201719 lipca, 2022

Obecnie możemy kupić właściwie wszystko. Interesują nas rodzime produkty pochodzące z upraw ekologicznych i większą wagę przykładamy do tego co znajduje się na talerzu. Owoce i warzywa pochodzące z odległych zakątków świata przestały być już dla nas tajemnicą i coraz częściej sięgamy po nie w codziennej diecie. Czy warto je spożywać? W jakiej formie? Które...

Read More
Wpływ diety na zachowanie i osobowość
Wpis

Wpływ diety na zachowanie i osobowość – czy to naprawdę ma znaczenie?

2 maja, 20222 maja, 2022

Jesteś tym, co jesz – głosi popularne hasło. Nie jest ono zupełnie pozbawione sensu. Nasze tkanki składają się przecież z substancji, które przyjmujemy z pokarmem. Równocześnie cała energia, z której korzystamy, pochodzi właśnie z jedzenia. Wokół żywności narosło w ostatnich latach dużo mitów oraz półprawd. Wiele z nas rezygnuje z konkretnych posiłków, utożsamiając je z...

Read More
leczenie otyłości
Wpis

Leczenie otyłości – problem nie tylko dla dietetyka.

27 lipca, 202227 lipca, 2022

Otyłość oraz nadwaga to powszechny problem w naszym społeczeństwie. Nadmiar żywności wysoko przetworzonej, bogatej w cukier oraz tłuszcze nasycone sprawia, że tyjemy. Równocześnie z każdej strony dobiegają do nas reklamy kolorowej i atrakcyjnej żywności. Na linii kas musimy walczyć ze sobą, by nie zdecydować się na kuszącego batonika. Dość duży udział w tyciu odgrywają również...

Read More
Cudze chwalicie, swego nie znacie – dlaczego warto jeść owoce sezonowe?
Wpis

Cudze chwalicie, swego nie znacie – dlaczego warto jeść owoce sezonowe?

23 sierpnia, 202214 października, 2022

Dobrze przemyślany sad owocuje od wczesnego lata aż po późną jesień. Najpierw dojrzewa agrest, rabarbar i porzeczka, nieco później pojawiają się czereśnie i wiśnie. Morele oraz śliwki są zazwyczaj gotowe do zerwania już w sierpniu. Obfitość rosnących owoców widać również po ich cenach oraz dostępności na targach. Podświadomie nierzadko widzimy, że sezon na dany owoc...

Read More