Witamina A jest jedną z tych “medialnych” witamin, o których mówi się dość sporo. Jeszcze kilka lat temu popularne były reklamy soków marchwiowych, które bogate są w witaminę A. Powszechnie kojarzymy ją ze sprawnym funkcjonowaniem wzroku, układem odpornościowym oraz prawidłową funkcją skóry. Czy witamina A ma jednak jakieś inne zadania w ludzkim organizmie? Skąd można...
Glukoza pełni bardzo ważną rolę w naszym organizmie. Odpowiada ona za prawidłowe odżywienie naszych komórek. To właśnie glukoza sprawia, że możemy się ruszać, oddychać i myśleć. Komórki pozbawione glukozy nie funkcjonują w odpowiedni sposób. Stężenie glukozy w naszej krwi jest ściśle kontrolowane i waha się pomiędzy 70 a 100 mg/dl, choć różne laboratoria mogą podawać...
Skóra to nasza najbardziej zewnętrzna warstwa. To właśnie ona skupia naszą uwagę oraz wzrok innych ludzi. Zadbana i zdrowa skóra jest w opinii wielu ludzi dowodem na zdrowie oraz dobrostan. Nic dziwnego – wiele chorób ujawnia się przecież na naszej skórze. Elastyczna oraz odpowiednio nawilżona skóra sugeruje bowiem, że jesteśmy zdrowi i wolni od chorób....
Coraz dłuższe i cieplejsze dni sprawiają, że intensywnie myślimy o wakacjach. Część z nas od dawna ma już je zaplanowane, inni z kolei czekają na oferty last-minute. Niektórzy z nas spędzą lato w Polsce, inni wyjadą za granicę. Niezależnie od tego, gdzie planujemy spędzić nasz urlop, należy zadbać o pewne rzeczy przed wyjazdem. Niemniej jednak...
Witamina C to jedna z najczęściej pojawiających się substancji w mediach. Popularnością bije ona na głowę inne witaminy – zarówno te z grupy B, jak i witaminę A, E czy też K. Istnieje mnóstwo suplementów, z których każdy ma zapewniać czy to najwyższą dawkę, czy to najlepszą przyswajalność. Tym samym niełatwo pogubić się w gąszczu...
