Często błędnie przyjmujemy, że niska kaloryczność posiłków doprowadzi nas do wymarzonej sylwetki. Kalorie to jednak nie wszystko, bo żeby żyć, funkcjonować i dobrze się czuć, potrzebujemy zrównoważonej diety, która dostarczy organizmowi nie tylko energii, ale przede wszystkim niezbędnych składników odżywczych, zdrowych tłuszczów i witamin. Odmawianie sobie zdrowych, ale kalorycznych produktów sprawi, że może zrzucisz kilka...
Korekcja nosa to wciąż jeden z najpopularniejszych zabiegów z zakresu chirurgii plastycznej. Wiele osób niezadowolonych z wyglądu swojego nosa decyduje się na jego poprawę. W związku z popularnością operacji, wokół korekcji nosa przez lata narosło szereg mitów, które wciąż funkcjonują w społecznej świadomości. Oto 7 mitów o korekcji nosa w które nie należy wierzyć.
Nareszcie! Po długich i chłodnych miesiącach nastała wiosna. Bardzo ciepła wiosna, jakiej dawno już nie było. W ciągu kilkunastu dni, na drzewach pojawiły się liście i kwiaty. Temperatura sięgała nawet 25 stopni Celsjusza, co w naszej strefie klimatycznej zdarza się właściwie tylko latem. Szybko zrzuciliśmy zbędne kurtki i kozaki, aby bez przeszkód cieszyć się ciepłem...
Półki w drogeriach i aptekach dosłownie uginają się od kremów z cudownymi składnikami, które mają przywrócić Twojej skórze blask i młodość. Łatwo się w tym wszystkim pogubić i jeszcze łatwiej wybrać krem, który nie będzie służył naszej skórze. Krem to tylko krem – wiadomo, że cudów nie zdziała jeśli nie będzie stosowany systematycznie wraz z...
Chyba każda dziedzina życia otoczona jest jakimiś stereotypami i mitami. Dotyczą one zarówno zdrowia, pielęgnacji, ciąży jak i jedzenia. Często trudno dojść do źródła fałszywej informacji, które powielane są latami a często nie mają nic wspólnego z rzeczywistością. Tematu jedzenia i diet także nie ominęło stereotypowe myślenie. Oto najpopularniejsze fakty i mity o jedzeniu, w...
Wszyscy chcemy dobrze wyglądać. Obecnie presja na perfekcyjny wizerunek jest większa niż kiedykolwiek, dlatego tak chętnie poddajemy się zabiegom upiększającym i odmładzającym. Dobrze chcą także wyglądać młode matki, których ciało po ciąży i okresie karmienia bywa nieidealne. Choć termin „mommy makeover”, który można przetłumaczyć jako „po dziecięca przemiana” lub „przemiana mamy” nie jest w Polsce...
Każdy z nas zna charakterystyczny odgłos chrapania. Z pewnością nie jest to dźwięk, który sprzyja zasypianiu, dlatego najczęściej staramy się obudzić osobę, która wydaje to osobliwe brzmienie przez sen. Problem z chrapaniem ma większość mężczyzn i spora część kobiet. Czy chrapanie może być niebezpieczne dla zdrowia i kiedy nie należy go lekceważyć?
Oglądacie czasem stare zdjęcia i zastanawiacie się dlaczego osoba, która na zdjęciu miała zaledwie 40 lat wygląda jak dzisiejszy sześćdziesięciolatek? Ludzie dziś wyglądają znacznie młodziej niż jeszcze 30, 40 lat temu. Jeszcze pół wieku temu trzydziestoletnia kobieta była najczęściej stateczną panią w spódnicy za kolana i fryzurą, która z pewnością lat nie odejmowała. Dziś zupełnie...
Większość z nas lubi i pije na co dzień herbatę. Często jest ona podstawowym napojem, którym raczymy się w ciągu dnia. Przez wiele lat, prawie jedyna odmianą jaką piliśmy, była herbata czarna. Do dziś jest to najpopularniejszy rodzaj tego napoju, do smaku którego się przyzwyczailiśmy. Wraz z dostępem do produktów z całego świata, odkryliśmy także...
Rozwój medycyny pozwala ogółowi społeczeństwa żyć znacznie dłużej niż jeszcze 100 lat temu. Jeszcze w XIX wieku, osoba która dożywała pięćdziesiątki uważana była za osobę starszą. Obecnie, średnia wieku znacznie się zwiększyła i jest zależna od wielu czynników. Oczekiwana długość życia przeciętnego mężczyzny urodzonego w 2015 roku, tak bogatym państwie jak Monako, to ponad 85...
Naturalny wygląd piersi po operacji powiększenia, to cel wielu kobiet decydujących się na zabieg. Choć istnieje część Pań, które lubią nieco przerysowany efekt, to większość kobiet woli jednak, aby biust wyglądał naturalnie. Współczesne trendy kierują nas w stronę naturalności w każdym aspekcie dotyczącym wyglądu. Makijaż powinien być delikatny (w każdym razie – tak powinien wyglądać),...
Jakość usług stomatologicznych znacznie się zmieniła w ostatnich latach. Wizyta u dentysty przestała już być przykrym obowiązkiem. Dziś, większość zabiegów przeprowadzana jest bezboleśnie i w miłej atmosferze. Część osób wciąż jednak obawia się wizyt u stomatologa. Tego rodzaju lęk to dentofobia. Z czego wynika ten strach i jak z nim walczyć?
