Tag: dieta

Home » dieta
Co robić, aby szybko schudnąć? 6 najdziwniejszych diet-cud
Wpis

Co robić, aby szybko schudnąć? 6 najdziwniejszych diet-cud

19 czerwca, 201619 lipca, 2022

Każda osoba, mająca problem z zapanowaniem nad swoją wagą, w pewnym okresie życia, marzy o fantastycznej diecie cud, dzięki której szybko i trwale zgubi zbędne kilogramy. Przez ostatnie stulecie powstało całe mnóstwo cud-sposobów na szybką utratę wagi. Metody te jednak po czasie okazywały się nieskuteczne lub groźne dla zdrowia, a same sposoby walki z nadwagą...

Read More
Czy możemy zapobiec powstawaniu zmarszczek?
Wpis

Czy możemy zapobiec powstawaniu zmarszczek?

27 czerwca, 201619 lipca, 2022

Jeśli pojęcie „starzenia się z godnością” jest Ci obce, to z pewnością z niepokojem obserwujesz powstawanie zmarszczek na Twojej twarzy i nie chcesz aby pojawiało się ich więcej. Czas płynie i niektórych procesów zwyczajnie nie da się zatrzymać naturalnymi metodami. Jest jednak kilka sposobów na opóźnienie procesu powstawania zmarszczek. 

Read More
Dieta a długość życia
Wpis

Dieta a długość życia

30 czerwca, 201619 lipca, 2022

Nie od dziś wiadomo, że to co znajduje się na naszym talerzu ma ogromny wpływ na wygląd, zdrowie, a co za tym idzie – także na długość egzystencji. Właściwa dieta jest ważna na każdym etapie życia, jednak z świecie pełnym niezdrowych pokus dość często o tym zapominamy.

Read More
Wegetarianizm i weganizm – to nie tylko dieta, ale styl życia
Wpis

Wegetarianizm i weganizm – to nie tylko dieta, ale styl życia

11 grudnia, 201619 lipca, 2022

Dieta na jaką się decydujemy ma wpływ na zdrowie, samopoczucie, wygląd oraz długość życia. Wegetarianizm i weganizm wydają się być czymś więcej, niż tylko dietą. Najczęściej to także styl życia oraz elementy światopoglądu, które wpływają na decyzję o rezygnacji z mięsa lub produktów pochodzenia zwierzęcego. Na czym polegają te sposoby odżywiania ?

Read More
Jak zmienić swoje nawyki żywieniowe?
Wpis

Jak zmienić swoje nawyki żywieniowe?

27 kwietnia, 201719 lipca, 2022

Utrata wagi i utrzymanie jej na właściwym poziomie niezmiennie kojarzy nam się ze słowem „dieta”. Przechodzimy na dietę, chudniemy i wracamy do starych nawyków, które prędzej czy później powodują przyrost wagi. Właściwe nawyki żywieniowe mają nie tylko pomóc utrzymać figurę, ale przede wszystkim – zachować nas w zdrowiu. Zmiana nawyków jest nieco trudniejsza niż już...

Read More
Sprawdzone sposoby na powrót do formy po Nowym Roku
Wpis

Sprawdzone sposoby na powrót do formy po Nowym Roku

31 grudnia, 201720 lipca, 2022

Zbliżamy się do końca świąteczno-noworocznego okresu, w którym większość z nas, nie liczyła kalorii. No cóż. Nic nie pozostaje bez konsekwencji. Część z nas wciąż ma uczucie ciężkości, a niektórzy nawet przybrali nieco na wadze. Właściwe już od wtorku większość z nas rozpoczyna realizację postanowień noworocznych. Niezależnie od tego, czego dotyczą nasze cele na Nowy...

Read More
7 produktów, które wystarczy wyrzucić ze swojej lodówki, aby odżywiać się zdrowiej
Wpis

7 produktów, które wystarczy wyrzucić ze swojej lodówki, aby odżywiać się zdrowiej

7 stycznia, 201820 lipca, 2022

Nasze nawyki żywieniowe w dużym stopniu wynikają z przyzwyczajeń, które wynieśliśmy z domu lub z nabytych złych przyzwyczajeń. Czasem nie trzeba robić rewolucji żywieniowej, żeby zacząć jeść dużo zdrowiej. Wyrzucenie lub zamiana niektórych produktów, które znajdują się w naszych lodówkach może znacznie wpłynąć na poprawę jakości naszych codziennych posiłków. Co warto wyrzucić z lodówki na...

Read More
Fakty i mity o jedzeniu
Wpis

Fakty i mity o jedzeniu

10 kwietnia, 201820 lipca, 2022

Chyba każda dziedzina życia otoczona jest jakimiś stereotypami i mitami. Dotyczą one zarówno zdrowia, pielęgnacji, ciąży jak i jedzenia. Często trudno dojść do źródła fałszywej informacji, które powielane są latami a często nie mają nic wspólnego z rzeczywistością. Tematu jedzenia i diet także nie ominęło stereotypowe myślenie. Oto najpopularniejsze fakty i mity o jedzeniu, w...

Read More
jak bardzo zmieniła się nasza dieta
Wpis

Odżywianie kiedyś a dziś – jak bardzo zmieniła się nasza dieta?

7 marca, 202220 lipca, 2022

Wokół diety narosło wiele przekonań. Niektóre z nich to mity, inne to półprawdy, a jeszcze inne faktycznie są prawdziwe. Warto zaznaczyć, że dietetyka jest tą gałęzią nauk o zdrowiu człowieka, która rozwija się bardzo prężnie. Nierzadko zastanawiamy się, czy dany produkt, który jemy, jest zdrowy. Niektórzy z nas zaczęli nawet oceniać żywność tylko pod kątem...

Read More
Niebezpieczne związki chemiczne w jedzeniu
Wpis

Niebezpieczne związki chemiczne w jedzeniu – zobacz czego unikać!

8 lipca, 202220 lipca, 2022

Żyjemy w czasach, w których jedzenie jest powszechnie i łatwo dostępne. Sklep sprzedający żywność znajduje się niemalże za każdym rogiem. Ponadto mamy do wyboru mnogość restauracji, barów oraz jedzenia na dowóz. Dostępność tego jedzenia idzie często w parze z jego atrakcyjnym wyglądem czy też zachęcającym wyglądem. Niestety, jedzenie, które kupujemy, jest często mało wartościowe pod...

Read More
czy detoks jest potrzebny
Wpis

Czy detoks jest potrzebny?

31 marca, 20225 lipca, 2022

Ze wszystkich stron zalewają nas reklamy detoksów. Mają on, według reklam, oczyszczać organizm oraz pomagać pozbywać się szkodliwych substancji z organizmu. Reklamodawcy nierzadko przedstawiają swoje produkty jako prodietetyczne czy nawet antynowotworowe. Detoks w założeniu ma poprawić stan naszego zdrowia. Ponadto ma on znieść niezdrowe efekty naszych zachowań takich jak palenie papierosów czy też picie alkoholu....

Read More
Cudze chwalicie, swego nie znacie – dlaczego warto jeść owoce sezonowe?
Wpis

Cudze chwalicie, swego nie znacie – dlaczego warto jeść owoce sezonowe?

23 sierpnia, 202214 października, 2022

Dobrze przemyślany sad owocuje od wczesnego lata aż po późną jesień. Najpierw dojrzewa agrest, rabarbar i porzeczka, nieco później pojawiają się czereśnie i wiśnie. Morele oraz śliwki są zazwyczaj gotowe do zerwania już w sierpniu. Obfitość rosnących owoców widać również po ich cenach oraz dostępności na targach. Podświadomie nierzadko widzimy, że sezon na dany owoc...

Read More